吃完荔枝可以吃西瓜吗?

发布时间:2019-11-28 来源:春季老节气养生

荔枝吃起来有一种酸甜的感觉,尽管吃的时候需要剥掉外壳,但是也难以阻挡人们的食欲。而且荔枝不但含有丰富的营养,同时对于人体健康也是非常有好处的。当然,在我们国家讲究的就是食物搭配,搭配的好就能够给人体带来非常多的营养,搭配的不好,可能就会有不良反应。那么,吃完荔枝可以吃西瓜吗?

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荔枝是一种温热性水果,吃了以后容易上火,所以说平时不能多吃,而西瓜却是属于一种凉性食物,荔枝和西瓜在一起吃,一个是上火的,一个是降火的,这样吃起来就不会觉得燥热了;而且荔枝是一种亚酸味的水果,西瓜则属于一种甜味水果,两者一起吃可以补全营养。

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1、黄瓜 荔枝含有丰富的维生素C,黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用,荔枝中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

2、胡萝卜 胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质,该物质可以破坏荔枝中维生素C,降低原有的营养价值。

3、动诱发癫病的因素不包括物肝脏 动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使荔枝中的维生素C氧化,使二者的营养价值均降低。

4、牛奶 因为牛奶有丰富蛋白质,而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块,影响吸收,降低牛奶的营养价值,个别体质吃多还会引起腹泻。

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1、如果吃了一把荔枝后就有反应上火症状,那不妨喝上一杯淡淡的盐水和蜂蜜水,可以缓解上火症状。

2、在吃之前,把荔枝壳剥了皮之后,荔枝肉在淡盐水里泡5分钟即可。

3、把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。

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