香蕉止咳除痒 品味香蕉的8种功效_美食养生

发布时间:2020-01-07 来源:春季老节气养生

  香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道,但香蕉在健康方面的一些神奇的功效,估计大家并不一定知晓。或许有时候在你吃了香蕉后,其作用在你不知不觉间已经发挥出来了。现在带你去领略下香蕉的八种功效吧!
1、有助于抗抑郁。河南癫痫病去哪里治好ng>
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,帮助人脑产生6-羟色胺,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。

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  2、有助于睡眠。
香蕉中大量的钾和镁能够使心律心肌处于一个相对稳定协调的状态,令人体处于一个平和的常态,而且香蕉能促使人体产患上羊癫疯应该要用什么药物治疗呢?生一种叫6-羟色胺的物质,该物质不仅可以使人身心愉快,还可以起到镇静的作用,再加上香蕉高含量的淀粉质令人有饱腹感,这时大脑就容易进入休息状态,有利于入眠。失眠的女性不妨每天吃1-2根香蕉来助眠。
 3、有助于除痒。如何治疗症状性癫痫病比较好ng>
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。