红枣煮蛋

发布时间:2020-01-13 来源:春季老节气养生

  红枣、鸡蛋都是很营养的食材,很多人都很喜欢吃红枣,红枣也是有很多的制作方法的,那么红枣煮蛋如何制作呢?红枣的功效与作用又有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  红枣煮蛋制作方法

  材料

  红枣,桂圆,鸡蛋,红糖

  做法

<儿童癫痫病能治好吗p>  用红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂桂圆绵时,打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。

  红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。

  红枣的功效与作用

  补血养颜

  红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。

  红枣含有丰富的维生素A、B、C等人哪家医院治疗成人癫痫病好体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,芦丁(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。

  红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。

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  红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;

  尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,增进食欲。

  素有茶癖的人,晚间过饮,难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。春秋季节,乍寒乍暖,在红枣14岁的孩子患有癫痫病,要怎么为孩子治疗?中加几片桑叶煎汤代茶,可预防伤风感冒;夏令炎热,红枣与荷叶同煮可利气消暑;

  冬日严寒,红枣汤加生姜红糖,可驱寒暖胃。红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。

  结语:红枣也是有很多的制作方法,大家喜欢哪一种呢?可以先试试制作红枣煮蛋哦,红枣毕竟是是一种营养佳品,吃一点对身体肯定有很多好处的呢。

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