舒肝安神汤做法

发布时间:2020-05-19 来源:春季老节气养生

最近有睡不好的朋友可以来一碗舒肝安神汤,舒肝安神汤能有效的安神,镇静的效果,属于中医调理的范畴,可以让人有睡意,入眠质量高。睡眠质量不好就会让人神经恍惚,做事、,、眼圈发黑。舒肝安神汤都会让这些症状渐渐的消失。 宁夏癫痫病医院哪里好 

1、酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁汤主治的属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致。失眠者常有、头目、咽干口燥、脉细弦等症状。

2、静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,一两碗水金昌癫痫病医院那家好 煎成半碗,睡前半个小时服用。该汤可达镇静的效果,尤其对心衰的失眠者,功效较佳。

3、安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升的水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的水搅匀,于睡前一个小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用,经常饮用,可以有立竿见影之效。

继发性癫娴可以要孩子吗 e="text-indent:2em;text-align:left;">4、三味安神汤:酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱,以水500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用,混合有催眠的效果。

5、桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤。该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适长治有哪些癫痫病医院 合于中老年人、长期失眠者服用。

6、养心粥:取党参35公克,去子红枣10枚,麦冬、茯神各10公克,以2000毫升的心煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和水共煮,米熟后加入红糖服用。该粥可达养气血安神的功效,对于心悸(心跳加快)、、失眠、者有明显改善作用。

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