男人壮阳的几大饮食误区

发布时间:2020-06-17 来源:春季老节气养生

对于的信息总是像动物一样灵敏,但是在甄别的时候又往往马虎大意,一不小心就会陷入壮阳误区,今天就教大家跳出五大壮阳误区,以及在秋季如何用壮阳?

男性常见五大饮食壮阳误区

误区一、辣椒能够提高性能力

印度、南美洲很多人认为,辣椒外观类似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的爱情。实际上,辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用,跟壮阳完全无关。

误区二、牡蛎是催情剂

心理学家、《无畏的》一书的作者乔伊?大卫森认为,牡蛎特殊泰安看癫痫哪家好的形状经常被比作生殖器,从心理角度来说,可能刺激男性性欲。但从营养角度来说,牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌,只能帮助提高系统免疫力,提升性欲是绝不可能的。

误区三、香料有助于提高乐趣

源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而据专家测量显示,使用香料后,阴茎充血程度并无太大变化。

误区四、巧克力具有催情作用

也许是情人节的关系,人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者的研究中,巧克力的主要成分是可可,能抗氧化,降血压,但绝不可能让人一夜神勇。<贵州那家医院治癫痫好/p>

误区五、松露是具有壮阳作用

古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用,这种看法影响了很多现代欧洲人。然而据美国著名松露研究专家介绍,松露含有的麝香味只能促使猪发情,没有证据表明对人有效。

关于以上这些,很多人都误以为具有催情效果,其实这是一种饮食误区。要提高性能力,还是要加强锻炼,合理饮食双管齐下,保持良好的身体体魄最重要。

男性应该如何用饮食壮阳呢

秋季应多吃黏滑食物。凡此类有胶性的黏滑食物,均含胶原蛋白及精氨酸,都有滋阴壮阳作用。常见癫痫手术费用多少如鱼贝类:黄蟮、甲鱼、泥鳅、鲫鱼、牡蛎、海贝、黄鱼、墨鱼等。

此外,按照中医“以形补形”的原理,男士可适当补充动物的鞭(如鹿鞭、狗鞭、马鞭、牛鞭等各种动物的生殖器官),以及鸡子、羊睾、猪肾、鹿肾、鹿血等。还有蚕蛹、蜂蛹、蛇、田鸡等也是不错的食疗补品。

应多吃含锌食品。含锌食品有利男性。因为锌能提高精子质量,并与男性新陈代谢、生长发育以及其它多种生理功能关系极为密切。在男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。多吃富含锌的食品(牡蛎、虾、蟹、海鱼、牛肉、豆制品),还有助于问题。

多吃含西红柿红素食品。研究表明西红柿红素是男性最需乌鲁木齐癫痫医院那里好要的营养素之一,它主要能让前列腺更健康。诸多专家都对这类食物元素十分推崇。这种天然类胡萝卜素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚等红色食品中,可以清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。因此,多吃西红柿的男性等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100至200克西红柿,能满足身体对西红柿红素的需要。西红柿红素需要经过加热和油脂烹调后,才能更易于人体充分吸收,因此吃熟西红柿才能起到作用。

加强身体的锻炼并配合饮食,才是男性壮阳之道,小心不要陷入误区了哦。

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