柠檬水的做法与功效 –

发布时间:2020-09-17 来源:春季老节气养生

养生导读:柠檬水是一种以柠檬调味的水饮料,起源于17世纪的法国巴黎。喝柠檬水对人体有一定的好处。然而,很多人不知道正确的柠檬水的做法,泡出来的柠檬水苦苦的,喝起来很难受,那么怎么做才能让柠檬水发挥它的作用的同宝宝癫痫的早期症状时让人感觉柠檬水也可以很好喝呢?下面为您一一介绍。
柠檬水的做法。
一、蜂蜜柠檬水。
材料:新鲜柠檬,蜂蜜,水。
做法:
1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可),放入水杯中。<宝鸡治癫痫医院有哪些br> 2、注入凉开水或者纯清水,调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)。
3、放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用。(早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟,以免刺激肠胃)。
4、剩下的柠檬用长治癫痫病到哪看好保鲜膜包好放入冰箱保鲜,一周内不会变质。

蜂蜜柠檬水
二、柠檬薏米水。
材料:薏米,柠檬,水。
做法:
1、把薏米事先泡3个小时。
2、锅中加水,水开后加入癫痫病发作了好多次,该怎么办呢?薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可。
3、煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了。

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