冬天须戴帽

发布时间:2020-09-30 来源:春季老节气养生

在寒冷的冬季,人们为了防寒往往会多穿些衣服,但很少有人会注意头部的保暖,天气再冷也不戴帽。这种做法是不科学的。

人的头部和整个身体的热平衡关系十分密切。在寒冷的环境中,一个人如果只是身上穿很多的衣服但不戴帽子,那么身体的热量就会迅速从婴儿癫痫病能治好吗头部散失,而且天气越冷,从头部散失的热量越多。医学研究发现:静止状态不戴帽子的人,在环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%,4℃时为60%,而一15℃时则高达’75%,以上。当热量散失过多时,人体就会出现不舒服的冷感,甚至出现剧烈的寒战。成都哪里治癫痫病好p>

此外,寒冷的天气会使血管收缩,不戴帽子将可能引起头痛、头晕等症状,而且很容易使脑血管患者病情发作。由此可见,头部保暖非常重要。戴帽不宜过松或过紧

帽子的大小一定要同自己的头部大小相称,不能太松或太紧。帽子如果太紧,戴在头上沧州癫痫病是怎么治疗的会感到不舒服,有压迫感,还会影响头部的血液循环;帽子如果过松,戴在头上就起不到保暖的作用,还容易脱落。所以,在选择帽子时,应将头围的大小、头发所占的体积和帽子洗刷后的缩水变化等因素全部考虑在内。

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青少年正处在发育时期,头颅渐渐长大,帽子应选稍微宽大点的;老年人选帽子应注重实用,以柔软舒适、轻便耐用为原则。

夏天帽子的颜色应当浅一些,并要轻便、通风;冬天帽子的颜色则宜深些,并要柔软、保暖。

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